Autor: Nike


  • 22 gesunde Airfryer-Rezepte für die ganze Familie

    Ich hab meinen *Airfryer das erste halbe Jahr als teures Regaldekor benutzt. Ernsthaft, der stand da zwischen der Küchenmaschine die ich einmal im Quartal benutze und dem Waffeleisen vom letzten Weihnachten. Sah total schick aus. Bis ich rausgefunden hab, dass man darin in 12 Minuten Hähnchen-Nuggets machen kann, die besser schmecken als die aus der…

  • Yoga-Übungen für müde Mamas

    3 kurze Routinen die wirklich in jeden Alltag passen Ich hab mal in einem Yoga-Video eine Frau gesehen die morgens um 6 Uhr in einem aufgeräumten weißen Zimmer meditiert hat. Mit Kerze. Stilles Lächeln. Smoothie auf dem Tisch. Ich hab dann mein Handy weggelegt, einen Kaffee gemacht und gedacht: Das ist nicht mein Leben. Mein…

  • Übergang weiterführende Schule

    Gymnasium, Realschule oder Gesamtschule? So findet ihr den richtigen Weg Beim ersten Elternabend in Klasse 3 saß ich neben einer Mutter, die mir erzählte, dass sie für ihre Tochter schon eine Vorbereitungsmappe für den Gymnasialübertritt angelegt hatte. Mit Lernplan. Farbig markiert. Ich hatte meinen mitgebrachten Kaffee noch nicht ganz ausgetrunken. Oh mein Gott. Der Übergang…

  • Rechenschwäche oder Dyskalkulie?

    Was Eltern wissen müssen — und was ich gerne früher gewusst hätte Meine Tochter ist eines der klügsten Kinder die ich kenne. Sie kann dir erklären wie Schmetterlinge entstehen, erinnert sich an jeden Geburtstag in der Familie, und bringt mich regelmäßig mit ihrer Schlagfertigkeit zum Lachen. Deutsch liebt sie über alles. Sie liest, schreibt, erzählt,…

  • 44 Bastelideen für den Frühling mit Kindern

    Von Marienkäfer bis Blumenwindrad (mit Anleitung!) Es ist März, die ersten Krokusse stecken ihre Köpfe raus und mein Kind hat Osterferien. Ich stehe in der Küche mit einer Rolle Klebeband, drei Pfeifenstäbchen in Neongrün, einem halben Eierkarton und dem stillen Wunsch, dass dieser Tag irgendwie zu Ende geht. Lol. Basteln mit Kindern ist so eine…

  • Kollagen: Hype oder Gamechanger?

    Was wirklich dahintersteckt (und warum ich jeden Abend ein Fläschchen trinke) Ich war eigentlich kein Kollagen-Mensch. Ich meine, ich habe die Werbung gesehen, die Influencerinnen mit ihrem weißen Pulver im Kaffee, und dachte mir: schöner Marketing-Gag, mehr nicht. Und dann kam meine Freundin. Sie hat mich buchstäblich bequatscht. Monatelang. Bis ich irgendwann genervt nachgegeben habe,…

  • Montessori für Kleinkinder

    Was steckt wirklich dahinter und 20 Aktivitäten, die du sofort zuhause umsetzen kannst Du hast sicher schon von Montessori gehört, vielleicht auf Instagram, im Kindergarten oder bei einer anderen Mutter. Aber was steckt wirklich dahinter? Und braucht man wirklich teures Holzspielzeug und ein eigenes Kinderzimmer-Konzept, um Montessori umzusetzen? Die gute Nachricht: Nein. Montessori ist keine…

  • Schwarzer Sesam

    Schwarzer Sesam

    7 Gründe, warum dieses uralte Superfood dein Leben gerade auf den Kopf stellen wird Ich war mal wieder die Letzte, die den Zug erwischt hat. Vor ein paar Monaten stand ich in einem asiatischen Supermarkt, hielt eine Tüte mit kleinen schwarzen Körnern in der Hand und dachte mir: „Was soll das bitte sein? Sieht aus…

  • Schulstart meistern: Tipps für einen reibungslosen Übergang

    Ich weiß noch genau, wie ich beim Elternabend zur Schulanmeldung saß und dachte: Okay, ich bin vorbereitet. Ich habe gegoogelt. Ich habe eine Liste. Und dann sprach die Schulleiterin über Schulreife, Eingewöhnungsphasen und den richtigen Ranzen-Tragewinkel, und irgendwo bei Punkt vier hab ich aufgehört mitzuschreiben und einfach nur gedacht: Mein Kind wird im September sechs.…

  • Sinnesspiele für Kinder

    35 einfache Sinnesspiele für Kinder: Sensorik spielerisch fördern Kinder entdecken die Welt nicht nur mit den Augen: sie fühlen, riechen, hören, schmecken und bewegen sich, um alles um sich herum zu verstehen. Gerade in den ersten Lebensjahren ist diese Art des Lernens besonders wertvoll, denn das Gehirn eines Kindes entwickelt sich vor allem durch aktive…